ຮູບແບບການຝຶກອົບຮົມແຂນເຈາະເສັ້ນເລືອດສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸ

ຄຸນສົມບັດຂອງຜະລິດຕະພັນ

① ການຈຳລອງແຂນຂວາຂອງຜູ້ຊາຍອາຊີສູງອາຍຸ, ມີຜິວໜັງບາງ, ມີຮອຍຫ່ຽວ, ໄຂມັນໃຕ້ຜິວໜັງໜ້ອຍ, ເສັ້ນເລືອດບິດເບືອນທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນບໍ່ດີ, ລະອຽດ

ຝີມືແຮງງານ, ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເພີ່ມຂຶ້ນໃນການເຈາະ.

② ດ້ວຍເສັ້ນເລືອດຫົວ, ເສັ້ນເລືອດສູງ, ເສັ້ນເລືອດກາງຂໍ້ສອກ, ເສັ້ນເລືອດທັງໝົດສາມາດຖືກເຈາະໄດ້.

③ ເສັ້ນເລືອດທັງໝົດສາມາດຝຶກຊ້ອມການສີດນ້ຳໃສ່ຮູເຈາະ ແລະ ການດູດເລືອດໄດ້. ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕ້ານທານເມື່ອເຈາະ, ແລະ ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບ

ຄວາມຫວ່າງເປົ່າເມື່ອປະສົບຜົນສຳເລັດ, ແລະ ສາມາດມີການກັບຄືນມາຂອງເລືອດດ້ວຍການຈຳລອງເລືອດ.

④ແລະ ສຳຮອງຜິວໜັງ ແລະ ເສັ້ນເລືອດທີ່ສາມາດປ່ຽນແທນໄດ້.

ຜະລິດຕະພັນການຫຸ້ມຫໍ່: 60 ຊມ * 16 ຊມ * 12 ຊມ 2 ກິໂລກຣາມ