ຜະລິດຕະພັນ | ຮູບແບບການຮ່ວມສອກ |
ຂະໜາດ | ຂະໜາດ 65*11*11ຊມ |
ນ້ຳໜັກ | 2ກິໂລ |
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ | ໂຮງຮຽນການຝຶກອົບຮົມທາງການແພດ |
ເນື້ອໃນການສອນ:
ການສາທິດຈະລົງເລິກແນວຄວາມຄິດຂອງນັກຮຽນກ່ຽວກັບ biceps ແລະ triceps ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນແລະສິ້ນສຸດ.ກ້າມຊີ້ນຕ້ອງຂ້າມຮ່ວມກັນຂອງຂໍ້ສອກແລະການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນຂອງສອກແມ່ນເຂົ້າໃຈວ່າຂ້ອນຂ້າງຄົງຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງຂອງ elbow-humerus, ແລະເພື່ອໃຫ້ສາມາດເຂົ້າໃຈກົນໄກການດໍາເນີນການ lever ທີ່ rotates ປະມານແກນອະນຸຍາດໃຫ້ rotation ໄດ້.
ວິທີການນໍາສະເຫນີ:
ຮູບແບບ skeleton ແມ່ນ mounted ສຸດສະຫນັບສະຫນູນ chassis, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກ້າມຊີ້ນເທິງແລະຕ່ໍາແມ່ນ hooked ກັບຕໍາແຫນ່ງຄົງທີ່ຂອງທັງສອງປາຍຂອງຕົວແບບ skeleton.ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງ.ຖືໜ້າປັດດ້ວຍມືດຽວ.ມືແບບຈໍາລອງສາມາດດຶງຂຶ້ນແລະລົງໃນມືຫນຶ່ງ, ນັ້ນແມ່ນ, ເພື່ອສັງເກດເບິ່ງຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງ diastole ແລະການຫົດຕົວຂອງ biceps ແລະ triceps ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂະຫຍາຍ, ແລະເຂົ້າໃຈເຖິງການປະຕິບັດຂອງ lever rotating ທີ່ເກີດຈາກການຫມຸນຂອງແກນ.